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Une ville du Danemark perd 3 Tonnes !

On connaissait le Danemark pour ses approches écologiques, on pourrait bientôt connaitre le pays pour le poids de forme de ses habitants...

Un programme de télé réalité vient de se terminer ou des habitants d'un village se sont battus pour perdre du poids !

Dans cette ville où un habitant sur deux est en sur-poids, ce sont 780 candidats qui ont participé à cette aventure.

L'incentive était simple, partagé en trois équipes : verte (pour les personnes en poids de forme), jaune (pour ceux en sur-poids léger) et rouge (pour ceux obèses) le village c'est engagé pendant douze semaines à perdre 3 Tonnes sur les 55 Tonnes du poids globale des participants.

Tous les candidats sont suivis par un jury intransigeant comprenant une diététicienne, une psychologue et un coach sportif.

Selon les membres du jury cette émission aurait pour effet de faire diminuer les frais de santé et d’hospitalisation dans le pays, en plus de motiver les gens à perdre du poids.

 
Aidé par le gouvernement danois, chaque soir de diffusion de l'émission les fruits et légumes des supermarchés de la ville étaient vendu hors tva !

Alors que les vendeurs de glaces et les fastfoods auront vu leur clientèle diminuer, la salle de sport de la ville a vu le nombre de ses membres passer de 20 à plus de 230 après le passage de l’émission. « La ville qui dégraisse » fait des petits puisque six autres villes vont participer à ce programme de télé-réalité.

Le plus drôle est que le ministre de la santé est venu participer à l'émission lors d'une course.

Le garçon est plutôt en forme puisqu'il était dans l'équipe verte...vous imaginez la même chose en France avec Roselyne ??? :-)

Bref un exemple a mon avis d'action concrète pour lutter contre l'obésité avec des moyens de communication actuel... mais bon nous en France on préfère dire qu'Internet est une connerie...

Parler en public

Lors de l’accompagnement de managers  sur des enjeux d’équipes, ils nous arrive régulièrement d’aider et de former les managers à la prise de parole en public.

Il est faux de croire que certaines personnes sont naturellement faites pour parler en public quand d’autres ne le sont pas.

L’aisance naturelle devant un auditoire se travaille !!! (et oui c’est comme tout)

Je vous livre ci-dessous quelques principes de bases pour éblouir ou du moins arriver à retenir l’attention :-)

Mais avant tout une vidéo de Steve Balmer's lors d'une convention de vente Microsoft... ce type est dingue :-)

Préparer :

Une préparation très soignée de son intervention est la base d'une présentation réussie.

Cela ne veut pas dire écrire toute son intervention (au risque de la lire et de rester coller les yeux devant ses notes) mais les grandes lignes afin d’avoir un fil conducteur.

Or, pris par l'urgence un grand nombre de managers préfèrent sauter la case "préparation", en se disant qu'ils maîtrisent bien leur sujet, qu'une présentation moins formelle sera plus sympathique...

Il faut garder en tête que même ce qui peut paraître improvisé chez les grands orateurs ne l'est pas.

 Avoir un plan :

Que vous ayez 5 minutes ou 20 minutes il faut toujours avoir un seul message à faire passer !

C’est dur à croire mais il faut annoncer dès le départ pourquoi vous êtes la, ce qu’il faudra retenir de cette présentation et les étapes de votre discours.

Cela vous permet de structurer une présentation et de retenir l’attention de votre auditoire.

Etre cool :

Avoir du punch, sourire, changer de tonalité sur les passages importants, avoir une gestuelle ouverte et dynamique etc etc….

C’est primordial pour capter un maximum de personne, et passer de 20 minutes laborieuses à 20 minutes de plaisir pour l’ensemble des personnes présentes (vous y compris).

Répéter :

La répétition, c'est votre brouillon à l'oral : accordez une attention particulière aux passages délicats ou stratégiques comme l'introduction et la conclusion et changez si ça coince.

Vous entraîner fera émerger ce sentiment d'être content de vous, ce qui va vous enhardir. Et cela viendra compenser votre appréhension.

Répéter c’est aussi multiplier les mots forts de votre message lors de l’intervention afin d’être sur et certains que tout le monde a bien entendu & compris le message…

Etre convaincant c’est d’abord être convaincu :

 C'est pourquoi il est également primordial de bien maîtriser son sujet.

Dès que l'on sort de son champ de compétences, on risque de faire des approximations. Or il suffit d'une seule digression mal maîtrisée pour semer le doute dans l'esprit de votre auditoire quant à l'ensemble de votre présentation.

Rythmer son discours :

Il faut prendre son temps (afin d’éviter d’être une mitraillette à paroles) sans endormir son auditoire.

Savoir laisser quelques silences lors de moments clé (ce qui laisse vos interlocuteurs réfléchir a la dernière phrase et ceux qui se sont perdus en route de raccrocher le wagon), et jouer avec votre intonation de voix afin encore une fois de marquer les mots et passages clé.

Utiliser son corps :

Bon il ne s’agit pas de faire des claquettes (quoique…) mais plutôt de donner du sens à vos paroles par des actes (se déplacer, utiliser ses mains…), relever l’attention de votre auditoire en regardant le maximum de personne etc etc…

Les plus :

Faire quelques exercices de respiration, boire de l’eau, se détendre la mâchoire avant de commencer votre intervention.

Avoir votre Ice Breaker de début d’intervention, quand on débute un discours la plupart du temps l’auditoire n’est pas encore réceptif.

Il faut donc réussir à capter rapidement l’attention soit par une métaphore marquante du sujet que vous allez dérouler soit par une intervention humoristique (mais attention danger au bide, surtout pas de blague…).

Et surtout dans ce style d’exercice il ne faut pas avoir peur de l’échec et ne pas joueur de rôle.

Il faut être soi même et ne pas cacher ses émotions afin d’humaniser au maximum son intervention.

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